🇬🇧 27 toxic references of love

Many things that some of us grew up believing to be love, because we saw examples of “love” in our family, in movies, on TV, in music, etc., are toxic, disrespectful behaviors that do not foster a healthy relationship. This is probably why the divorce rate is high and the number of people from the new generations who are not interested in getting married is also considerable. But no one needs to live as a slave to these limiting beliefs.

I am Nycka Nunes, a visual artist and in this blog I talk about art, what inspires me, what makes me reflect and who I am. I practice ethical polyamory, so when I talk about love, I am not limiting myself to the love of romantic relationships, I am talking about all types of love, because for me there is only one type of love, and what differentiates a friend from a boyfriend are other things, which include sexual attraction, but are not limited to it.

Below are 27 toxic references of love that may be preventing you from having an authentic and satisfying life.

1. Feelings of possession are not love. Many people raise their children as objects, usually seeking only to be obeyed and satisfied by their children, and so the children grow up thinking that treating others as objects is a sign of love. It is not.
2. Frequent fights are not signs of love. They are usually signs of incompatibility. Again, it is a false reference to love that may come from the way the person was raised by abusive parents. 
3. Avoiding disagreeing with the other is not a sign of love. It is a lack of self-love.
4. Excessive control of the other, of what they do, with whom, what they wear, etc. is not love. It is a feeling of possession.
5. Not knowing how to imagine your life without the other is not love. It is emotional dependence, low self-esteem, rejection trauma, among other possible causes.
6. Lack of privacy (such as wanting to know the other's passwords or sharing yours) is not love.
7. When the other distances you from your friendships or interferes in your friendships is not a sign of love. Wanting to distance the other from their friendships or interfere in their friendships is not either.
8. Keeping you from your hobbies is not love. Wanting to keep the other person away from their hobbies is also not love.
9. Wanting to define what is best for the other person is not love. It is a variation of the feeling of possession.
10. Thinking that you need a boyfriend/girlfriend to be happy is a sign that you do not know what love is and do not have self-love.
11. Not offering support to your partner when you know that he/she is having problems is not love, it is neglect. The same goes for when the person having problems is a friend. You cannot consider yourself someone's friend if you are not capable of supporting them in times of difficulty. Wanting the person around only when they are well is a form of objectification.
12. Not talking about your problems to your partner is not love. Read the topic above and, if you have reasons not to tell them, you also have reasons not to be in a relationship with that person anymore.
13. Getting into a relationship with someone without having in mind what you want for the future, for the relationship, without evaluating whether that person fits your vision of the future, your compatibilities and incompatibilities, is not love. This applies to all types of relationships, including friendships.
14. Starting a relationship without a clear vision of your goals, expectations, limits, etc. is not love.
15. Neglecting yourself to please the other person is not love, even though a healthy relationship has room for each person to develop, change, grow, and adopt new habits. Knowing the limit between sacrificing yourself and seeking to expand your repertoire is essential.
16. Psychological abuse (swearing, humiliation, threats, etc.) is not love. In the context of consensual BDSM, this is valid. Outside of that, it is not.
17. Financial abuse (controlling the other person's finances and assets) is not love.
18. Physical violence or the use of physical force to control the other person or interfere in the other person's relationships is not love.
19. Negligence is not love.
20. Disrespecting the other person's boundaries is not love. Boundaries should be respected even when you do not love the other person. Disrespecting boundaries is a sign of a lack of character.
21. Playing emotional games is not love.
22. Saying no when you mean yes and vice versa is not love or a sign of interest. It is a sign of immaturity.
23. Having no boundaries is not love, it is immaturity, low self-esteem and desperation.
24. Caring about the age difference in a relationship between adults is not love. Age is not relevant in a relationship between adults. Age is not synonymous with emotional maturity. Emotional maturity requires effort. Age only requires watching time pass.
25. Thinking that whoever has more money in the relationship, even temporarily, owns the other person and has the right to control or humiliate them is not love.
26. Meddling in someone else's life to "help", without asking if the person wants that kind of help, is not love. This includes things like trying to force the person to get close to someone they hate, or trying to get the person a job without knowing if they want that kind of job, for example.
27. Putting a hierarchy on love is an outdated belief. Thinking that a boyfriend or girlfriend is more important than friends (or vice versa) is a mistaken view of love, from someone who has never experienced it and just follows what others say, without thinking.

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Nycka Nunes

nycka@nyckanunes.art

🇪🇸 27 referencias tóxicas al amor

Muchas cosas que algunos de nosotros crecimos creyendo que eran amor, porque vimos ejemplos de “amor” en nuestra familia, en las películas, en la televisión, en la música, etc., son comportamientos tóxicos e irrespetuosos que no nutren una relación sana. Probablemente por eso la tasa de divorcios es alta y también es considerable el número de personas de las nuevas generaciones que no están interesadas en casarse. Pero nadie necesita vivir como esclavo de estas creencias limitantes.

Soy Nycka Nunes, soy artista visual y en este blog hablo sobre arte, qué me inspira, qué me hace reflexionar y quién soy. Yo practico el poliamor ético, así que cuando hablo de amor, no me limito al amor de las relaciones románticas, hablo de todos los tipos de amor, porque para mí solo hay un tipo de amor, y lo que diferencia a un amigo de un novio son otras cosas, que incluyen la atracción sexual, pero no se limitan a ella.

A continuación, 27 referencias tóxicas al amor que pueden estar impidiéndote tener una vida auténtica y satisfactoria.

1. El sentimiento de posesión no es amor. Muchas personas crían a sus hijos como objetos, buscando a menudo sólo ser obedecidos y satisfechos por sus hijos, y así los niños crecen pensando que tratar a los demás como objetos es una muestra de amor. No lo es.
2. Las peleas frecuentes no son señales de amor. Estos suelen ser signos de incompatibilidades. Nuevamente, es una falsa referencia al amor que puede provenir de la forma en que la persona fue criada por padres abusivos.
3. Evitar estar en desacuerdo con los demás no es una señal de amor. Es una falta de amor propio.
4. El control excesivo sobre los demás, sobre lo que hacen, con quién, qué visten, etc., no es amor. Es un sentimiento de posesión.
5. No saber imaginar tu vida sin la otra persona no es amor. Se trata de dependencia emocional, baja autoestima, trauma de rechazo, entre otras posibles causas.
6. La falta de privacidad (como querer saber las contraseñas de otra persona o compartir las propias) no es amor.
7. Cuando alguien te distancia de tus amistades o interfiere en tus amistades, no es una señal de amor. Querer distanciar a la otra persona de sus amistades o interferir en sus amistades, tampoco.
8. Alejarte de tus aficiones no es amor. Querer mantener a la otra persona alejada de sus aficiones tampoco es el caso.
9. Querer definir lo que es mejor para el otro no es amor. Es una variación del sentimiento de posesión.
10. Pensar que necesitas un novio/novia para ser feliz es señal de que no sabes lo que es el amor y que no tienes amor propio.
11. No ofrecer apoyo a tu pareja cuando sabes que está pasando por momentos difíciles no es amor, es negligencia. Lo mismo ocurre cuando el que está en problemas es un amigo. No puedes considerarte amigo de alguien si no eres capaz de apoyarle en momentos de dificultad. Querer estar cerca de alguien sólo cuando está bien es una forma de cosificación.
12. No hablar de tus problemas con tu pareja no es amor. Lee el tema anterior y, si tienes razones para no contárselo a la persona, también tienes razones para no tener más una relación con ella.
13. Entrar en una relación con alguien sin tener en mente lo que quieres para el futuro, para la relación, sin evaluar si esa persona encaja en tu visión de futuro, en vuestras compatibilidades e incompatibilidades, no es amor. Esto se aplica a todo tipo de relaciones, incluidas las amistades.
14. Iniciar una relación sin una visión clara de tus objetivos, expectativas, límites, etc. no es amor.
15. Renunciar a uno mismo para complacer a otro no es amor, aunque una relación sana tiene espacio para que cada persona se desarrolle, cambie, crezca y adopte nuevos hábitos. Conocer el límite entre anularse y buscar ampliar el propio repertorio es esencial.
16. El maltrato psicológico (insultos, humillaciones, amenazas, etc.) no es amor. En un contexto BDSM consensuado esto es válido. Aparte de eso, no.
17. El abuso financiero (controlar las finanzas y los bienes de otra persona) no es amor.
18. La violencia física o el uso de la fuerza física para controlar a otro o interferir en sus relaciones no es amor.
19. La negligencia no es amor.
20. Faltarle el respeto a los límites de otra persona no es amor. Los límites deben respetarse incluso cuando no se ama a la otra persona. No respetar los límites es muestra de falta de carácter.
21. Jugar juegos emocionales no es amor.
22. Decir no cuando quieres decir sí y viceversa, no es amor ni una muestra de interés. Es un signo de inmadurez.
23. No tener límites no es amor, es inmadurez, baja autoestima y desesperación.
24. Preocuparse por la diferencia de edad en una relación entre adultos no es amor. La edad no es relevante en una relación entre adultos. La edad no es sinónimo de madurez emocional. La madurez emocional requiere esfuerzo. La edad sólo requiere ver pasar el tiempo.
25. Pensar que quien tiene más dinero en la relación, aunque sea temporalmente, es dueño de la otra persona y tiene derecho a controlarla o humillarla no es amor.
26. Involucrarse en la vida de otra persona para “ayudar”, sin preguntar si la persona quiere ese tipo de ayuda, no es amor. Esto incluye cosas como intentar forzar a la persona a acercarse a alguien que odia, o intentar conseguirle un trabajo sin saber si quiere ese tipo de trabajo, por ejemplo.
27. Jerarquizar el amor es una creencia obsoleta. Pensar que un novio o una novia es más importante que los amigos (o viceversa) es una visión equivocada del amor, de alguien que nunca lo ha experimentado y simplemente sigue lo que dicen los demás, sin pensar.

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Nycka Nunes

nycka@nyckanunes.art

🇮🇹 27 riferimenti tossici all'amore

Molte cose che alcuni di noi sono cresciuti credendo fossero amore, perché abbiamo visto esempi di "amore" nella nostra famiglia, nei film, in TV, nella musica, ecc., sono comportamenti tossici e irrispettosi che non nutrono una relazione sana. Questo è probabilmente il motivo per cui il tasso di divorzi è elevato e anche il numero di persone delle nuove generazioni che non sono interessate a sposarsi è considerevole. Ma nessuno deve vivere schiavo di queste convinzioni limitanti.

Mi chiamo Nycka Nunes, sono un'artista visiva e in questo blog parlo di arte, di ciò che mi ispira, di ciò che mi fa riflettere e di chi sono. Pratico il poliamore etico, quindi quando parlo di amore non mi limito all'amore delle relazioni romantiche, parlo di tutti i tipi di amore, perché per me esiste un solo tipo di amore e ciò che differenzia un amico da un fidanzato sono altre cose, che includono l'attrazione sessuale, ma non si limitano a questo.

Di seguito, 27 riferimenti tossici all'amore che potrebbero impedirti di vivere una vita autentica e appagante.

1. Il sentimento di possesso non è amore. Molte persone crescono i propri figli come oggetti, spesso cercando solo di essere da loro obbediti e soddisfatti, e così i bambini crescono pensando che trattare gli altri come oggetti sia un segno di amore. Non lo è.
2. Litigare spesso non è segno di amore. Di solito si tratta di segnali di incompatibilità. Ancora una volta, si tratta di un falso riferimento all'amore che potrebbe derivare dal modo in cui la persona è stata cresciuta da genitori violenti.
3. Evitare di essere in disaccordo con gli altri non è un segno di amore. È una mancanza di amor proprio.
4. Il controllo eccessivo sugli altri, su ciò che fanno, con chi, su ciò che indossano, ecc. non è amore. È una sensazione di possesso.
5. Non sapere come immaginare la propria vita senza l'altra persona non è amore. Tra le possibili cause rientrano la dipendenza emotiva, la bassa autostima, il trauma del rifiuto.
6. La mancanza di privacy (come voler conoscere le password di qualcun altro o condividere la propria) non è amore.
7. Quando qualcuno ti allontana dalle tue amicizie o interferisce nelle tue amicizie, non è un segno d'amore. Anche voler allontanare l'altra persona dalle sue amicizie o interferire nelle sue amicizie non è una buona idea.
8. Portarti via dai tuoi hobby non è amore. Anche voler tenere l'altra persona lontana dai propri hobby non è corretto.
9. Voler definire cosa è meglio per l'altro non è amore. È una variante del sentimento di possesso.
10. Pensare di aver bisogno di un fidanzato/una fidanzata per essere felici è segno che non sai cosa sia l'amore e che non hai amor proprio.
11. Non offrire supporto al tuo partner quando sai che è in difficoltà non è amore, è negligenza. Lo stesso vale quando la persona in difficoltà è un amico. Non puoi considerarti amico di qualcuno se non sei in grado di sostenerlo nei momenti difficili. Volere che qualcuno sia presente solo quando sta bene è una forma di oggettificazione.
12. Non parlare dei tuoi problemi al tuo partner non è amore. Leggi l'argomento qui sopra e, se hai delle ragioni per non dirlo alla persona, hai anche delle ragioni per non avere più una relazione con quella persona.
13. Iniziare una relazione con qualcuno senza avere in mente cosa si desidera per il futuro, per la relazione, senza valutare se quella persona rientra nella propria visione del futuro, nelle proprie compatibilità e incompatibilità, non è amore. Questo vale per tutti i tipi di relazioni, comprese le amicizie.
14. Iniziare una relazione senza una visione chiara dei propri obiettivi, aspettative, limiti, ecc. non è amore.
15. Rinunciare a se stessi per compiacere qualcun altro non è amore, anche se una relazione sana lascia spazio a ogni persona per svilupparsi, cambiare, crescere e adottare nuove abitudini. È essenziale conoscere il limite tra l'annullamento di se stessi e il tentativo di ampliare il proprio repertorio.
16. L'abuso psicologico (imprecazioni, umiliazioni, minacce, ecc.) non è amore. In un contesto BDSM consensuale questo è valido. A parte questo, no.
17. L'abuso finanziario (il controllo delle finanze e dei beni di un'altra persona) non è amore.
18. La violenza fisica o l'uso della forza fisica per controllare un'altra persona o interferire nelle sue relazioni non è amore.
19. La negligenza non è amore.
20. Non rispettare i limiti altrui non è amore. I limiti vanno rispettati anche quando non si ama l'altra persona. Non rispettare i limiti è segno di mancanza di carattere.
21. Giocare ai giochi emotivi non è amore.
22. Dire di no quando si intende sì e viceversa non è amore né un segno di interesse. È un segno di immaturità.
23. Non avere limiti non è amore, è immaturità, bassa autostima e disperazione.
24. Preoccuparsi della differenza di età in una relazione tra adulti non è amore. L'età non è rilevante in una relazione tra adulti. L'età non è sinonimo di maturità emotiva. La maturità emotiva richiede impegno. L'età richiede solo di guardare il tempo che passa.
25. Pensare che chi ha più soldi in una relazione, anche temporaneamente, sia il proprietario dell'altra persona e abbia il diritto di controllarla o umiliarla non è amore.
26. Interferire nella vita di un'altra persona per "aiutarla", senza chiederle se desidera questo tipo di aiuto, non è amore. Questo include azioni come, ad esempio, cercare di costringere la persona ad avvicinarsi a qualcuno che odia, o cercare di farle ottenere un lavoro senza sapere se desidera quel tipo di lavoro.
27. Gerarchizzare l'amore è una credenza superata. Pensare che un fidanzato o una fidanzata siano più importanti degli amici (o viceversa) è una visione sbagliata dell'amore, da parte di qualcuno che non lo ha mai sperimentato e si limita a seguire quello che dicono gli altri, senza riflettere.

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Nycka Nunes

nycka@nyckanunes.art

🇧🇷🇵🇹 27 referências tóxicas de amor

Muitas coisas que alguns de nós crescemos acreditando ser amor, por ver como exemplos de “amor" na família, no cinema, na TV, nas músicas, etc são comportamentos tóxicos, desrespeitosos e que não nutrem um relacionamento saudável. Provavelmente por isso o índice de divórcios é alto e o número de pessoas das novas gerações que não têm interesse em casar também é considerável. Mas ninguém precisa viver escravo dessas crenças limitantes.

Eu sou Nycka Nunes, sou artista visual e neste blog falo de arte, do que me inspira, do que me gera reflexões e de quem eu sou. Eu pratico o poliamor ético, portanto, quando falo de amor, não me limito ao amor de relacionamentos amorosos, falo de todo tipo de amor, porque pra mim só existe um tipo de amor, e o que diferencia um amigo de um namorado são outras coisas, que incluem atração sexual, mas não se limitam a ela.

Abaixo, 27 referências tóxicas de amor que podem estar te impedindo de ter uma vida autêntica e satisfatória.

1. Sentimento de posse não é amor. Muita gente cria os filhos como objetos, comumente buscando somente ser obedecidos e satisfeitos pelos filhos, e assim os filhos crescem achando que tratar os outros como objetos é um sinal de amor. Não é.
2. Brigas frequentes não são sinais de amor. Geralmente são sinais de incompatibilidades. Novamente, é uma referência falsa de amor que pode vir da forma como a pessoa foi criada por pais abusivos.
3. Evitar discordar do outro não é sinal de amor. É falta de amor próprio.
4. Controle excessivo do outro, do que faz, com quem, o que veste, etc não é amor. É sentimento de posse.
5. Não saber imaginar sua vida sem o outro não é amor. É dependência emocional, baixa autoestima, trauma de rejeição, entre outras causas possíveis.
6. Falta de privacidade (como querer saber as senhas do outro ou compartilhar as suas) não é amor.
7. Quando o outro te afasta das suas amizades ou interfere nas suas amizades não é sinal de amor. Querer afastar o outro das amizades dele ou interferir nas amizades dele, também não.
8. Te afastar dos seus hobbies não é amor. Querer afastar o outro dos hobbies dele, também não.
9. Querer definir o que é melhor para o outro não é amor. É uma variação do sentimento de posse.
10. Achar que precisa de um(a) namorado(a) para ser feliz é um sinal de que você não sabe o que é amor e não tem amor próprio.
11. Não oferecer apoio ao seu par quando você sabe que ele/ela está com problemas não é amor, é negligência. O mesmo vale quando quem está com problemas é um amigo. Você não pode se achar amigo de alguém se não é capaz de apoiar a pessoa em momentos de dificuldade. Querer a pessoa por perto somente quando ela está bem é uma forma de objetificação.
12. Não falar dos seus problemas para seu par não é amor. Leia o tópico acima e, se tem motivos pra não contar, também tem motivos para não estar mais num relacionamento com a pessoa.
13. Relacionar-se com alguém sem ter em mente o que você busca para o futuro, para o relacionamento, sem avaliar se essa pessoa se encaixa na sua visão de futuro, suas compatibilidades e incompatibilidades, não é amor. Isso vale para todo tipo de relacionamento, inclusive amizades.
14. Começar um relacionamento sem uma visão clara dos seus objetivos, expectativas, limites, etc não é amor.
15. Anular-se para agradar o outro não é amor, ainda que um relacionamento saudável tenha espaço para cada um desenvolver-se, mudar, crescer, adotar novos hábitos. Saber o limite entre anular-se e buscar expandir seu repertório é essencial.
16. Abuso psicológico (xingamentos, humilhações, ameaças, etc) não é amor. Num contexto de BDSM consensual isso é válido. Fora disso, não.
17. Abuso financeiro (controlar as finanças e bens do outro) não é amor.
18. Violência física ou uso de força física para controlar o outro ou interferir nos relacionamentos do outro não é amor.
19. Negligência não é amor.
20. Desrespeitar os limites do outro não é amor. Limites devem ser respeitados até quando você não ama o outro. Desrespeitar limites é um sinal de falta de caráter.
21. Fazer joguinhos emocionais não é amor.
22. Dizer não quando quer dizer sim e vice versa não é amor nem sinal de interesse. É sinal de imaturidade.
23. Não ter limites não é amor, é imaturidade, baixa autoestima e desespero.
24. Se importar com diferença de idade num relacionamento entre adultos não é amor. Idade não é relevante num relacionamento entre adultos. Idade não é sinônimo de maturidade emocional. Maturidade emocional requer esforço. Idade só requer ver o tempo passar.
25. Achar que quem tem mais dinheiro na relação, ainda que temporariamente, é dono do outro e tem o direito de controlá-lo ou humilhá-lo não é amor.
26. Se meter na vida do outro pra “ajudar”, sem perguntar se a pessoa quer esse tipo de ajuda, não é amor. Isso inclui coisas como tentar forçar a pessoa a se aproximar de alguém que ela detesta, ou tentar arrumar um emprego pra a pessoa sem saber se ela quer aquele tipo de emprego, por exemplo.
27. Hierarquizar o amor é uma crença atrasada. Achar que um namorado ou namorada é mais importante que amigos (ou vice versa) é uma visão equivocada do amor, de quem nunca o experimentou, e apenas segue o que terceiros dizem, sem refletir. 

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Nycka Nunes

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